EMDR

“Eye Movement Desensitization and Reprocessing” ist ein Therapieverfahren, das von der Psychologin Dr. F. Shapiro entwickelt wurde und seit den 90er Jahren in der Trauma-Therapie eingesetzt wird und immer mehr Anwendung auch in anderen Therapie-Bereichen findet. Die psychodynamisch-behaviorale Behandlungsmethode EMDR gehört somit nach Jahren kritischer Forschung heute zum internationalen Behandlungsstandard.
Es handelt sich um eine visuell-konfrontative, entspannende und stark unterstützende Methode. Die Verarbeitung belastender Gedächtnisinhalte und starrer Überzeugungen im Selbstkonzept geschieht durch therapeutisch angeleitete Konzentration auf die innere Wahrnehmung. EMDR funktioniert über bilaterale Stimulation, d.h. Anregung beider Gehirnhälften, insbesondere durch gesteuerte Augenbewegungen, aber auch durch berührende oder akustische Stimulation.