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Lernen 1 t

Lernblockaden - Prüfungsängste
Die Ursachen dafür können vielfältig sein, oft ist es der zunehmende Leistungsdruck und die Angst zu versagen. Aber auch Trauma, Ängste, Prägungen, eine Blockade im Zusammenspiel beider Gehirnhälften oder Familienthemen kann die Lernprobleme verstärken.
Fällt es Ihnen schwer sich beim Lernen zu konzentrieren?
Lassen Sie sich von vielen Dingen ablenken und haben Mühe das Gelernte zu behalten?
Bereitet Ihnen bereits der Gedanke an die nächste Prüfung Stress?
Eine wichtige Rolle spielen negative Überzeugungsmuster, wie z.B. „ich kann das nicht“, „keiner versteht mich“. Solche und andere Prägungen, Suggestionen und Glaubensmuster
 können ermittelt und korrigiert werden. Lassen Sie uns gemeinsam nach den Gründen suchen und neue Lernstrategien entwickeln. e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Stress beim Lernen – Prüfungsängste – warum?

Anspannung erzeugt Stress, und bei Überlastung funktioniert die Informationsübertragung nicht mehr reibungslos. Versagensängste, Selbstzweifel und negative Gedanken setzen zusätzlich unter Druck: „Ich falle bestimmt durch die Prüfung. Ich kann das nicht. Ich blamiere mich jetzt wieder nur.“  Ein Blackout droht. Er ist eine Art Selbstschutz des Gehirns: die Sicherungen springen heraus, bevor es zu Überspannungsschäden kommt.
Als gelernte Erzieherin und langjähriger Tätigkeit in einem Schülerhort, durch meine Seminartätigkeit und als Mutter wurde ich häufig mit dem Thema konfrontiert. Hieraus habe ich  eine ganzheitliche Methode entwickelt, die sich für alle Lernbereiche einsetzen lässt. Es wird das logisch-rationale Denken, wie auch die kreative Seite angesprochen. Ebenfalls wird die Harmonisierung von Körper und Geist angestrebt.
Ziel der gemeinsamen Arbeit ist die:

  • Steigerung der Lernfähigkeit und der Lernmotivation
  • Bearbeitung und Lösen verschiedener Lernblockaden
  • Entwicklung individueller Lernstrategien
  • Prüfungsangst – Lampenfiber und übermäßige Nervosität besiegen
  • Die richtige Ausstrahlung in der Prüfung entwickeln

Lassen Sie uns gemeinsam neue Lernstrategien entwickeln.  e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kontakt

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Manuela Raab
Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

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