Ängste können unser Leben retten – Ängste können uns das Leben aber auch zur Hölle machen. Ob nun die weit verbreitete Spinnenphobie (Tierphobien) Höhenangst, Flugangst, Angst in engen Räumen die gefürchteten Panikattacken Soziale Phobien wie das Sprechen vor einer Gruppe die Angst vor Krankheit, vor dem Zahnarzt, vor Spritzen, etc. die Angst vor vielen Menschen, Angst...

Sie befinden sich in einer Lebenskrise? Wer kennt sie nicht, die Momente im Leben, in denen man die Orientierung verliert, alles scheint unklar, schwer oder gar sinnlos, Gedanken, häufig negative und Gefühle drehen sich wie in einem Karussell - immer wieder mit dem gleichen Inhalt und breiten sich immer stärker aus. Scheinbar...

Krank vor SchmerzKörper, Geist und Seele sind eine Einheit. Schmerzen sind ein Alarmsignal des Körpers. Wer sie dauerhaft hat, leidet oft erheblich. Schmerzen quälen, martern, klopfen, pochen oder stechen. Manchmal bohren sie, brennen, drücken, kribbeln oder elektrisieren. Viele Worte eignen sich, um Schmerzen zu beschreiben, denn jeder fühlt und erlebt...

Rauchfrei mit Hypnose Immer wieder versuchen Raucher den Zigaretten zu entkommen und wollen wieder Nichtraucher werden. Haben Sie es auch schon versucht? Ganz ohne professionelle Hilfe schaffen es die Wenigsten für immer frei zu werden. Sie haben sich schon vorgenommen, das Rauchen aufzugeben? Sie haben schon zu Nikotinpflaster oder –Kaugummis gegriffen? Haben Sie...

Vielleicht fragen Sie sich auch, warum Sie immer wieder so in Stress geraten, während ihr Kollege oder Partner in der gleichen Situation völlig cool bleibt. •    Sie fühlen sich häufig genervt•    Sie fahren schnell „aus der Haut“ und hinterher tut es ihnen leid!•    Sie sind nervös, erschöpft, gereizt und ziehen...

Selbstvertrauen - Erröten Meine langjährige Erfahrung im Seminar- und Coachingbereich haben gezeigt, dass das Thema Selbstbewusstsein mit all seinen Formen und Ausprägungen eines der am stärksten nachgefragten Themen überhaupt ist. Nicht umsonst gibt es zahlreiche Bücher und Seminare darüber, wie man Selbstbewusstsein stärken und trainieren kann. Und Tipps wie: „Konzentriere Dich...

Lernblockaden - PrüfungsängsteDie Ursachen dafür können vielfältig sein, oft ist es der zunehmende Leistungsdruck und die Angst zu versagen. Aber auch Trauma, Ängste, Prägungen, eine Blockade im Zusammenspiel beider Gehirnhälften oder Familienthemen kann die Lernprobleme verstärken.Fällt es Ihnen schwer sich beim Lernen zu konzentrieren?Lassen Sie sich von vielen Dingen ablenken...

Rückführungen Rückführung und die Regression sind Methoden, die oft eine erstaunlich positive Wirkung haben. Rückführungen können helfen aufgrund gewonnener Erkenntnisse Blockaden oder Ängste im Leben aufzulösen. Hierdurch werden Sie vieles in Ihrem Leben besser verstehen, viele Dinge Ihres Lebens aus einer anderen Perspektive wahrnehmen u.U. sogar die tieferen Gründe gesundheitlicher Probleme herausfinden...

Entspannung –Achtsamkeit Sind Sie jetzt da?  Ich meine …so richtig…?  Sind Sie gerade präsent, wach und sich ihrer Lebensenergie bewusst? Spüren Sie Ihre Füße auf dem Boden, und nehmen Sie den Fluss ihres Atems wahr? Glückwunsch! Denn dann sind Sie in diesem Moment präsenter als die meisten anderen Menschen! Tatsächlich sind...

Gesund abnehmen mit Hypnose Laut Studien ist in Deutschland bereits jede Zweite übergewichtig häufig sogar schon Kinder, und hat mit den Folgen des Übergewichtes/Adipositas mehr oder weniger stark zu kämpfen. Oftmals sind psychische Gründe die Ursache für ein ungesundes Essverhalten. Wenn das innere Gleichgewicht gestört ist und Ereignisse nicht verarbeitet werden...

Schlafstörungen aktuell wie nie! Die Gedanken kreisen, man wälzt sich von einer Seite auf die andere und findet einfach keinen Schlaf. Viele Menschen kennen Schlafstörungen. Etwa 20 von 100 Menschen sind von Problemen beim Ein- und Durchschlafen betroffen. Damit gehören Schlafstörungen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden überhaupt. Im besten Fall...